Werkt een koolhydraatbeperking bij het afvallen?

"Werkt een Koolhydraatbeperkt dieet om af te vallen?"❓ Ja. Maar niet door de koolhydraatbeperking. Huh? 🤔 Dat vereist inderdaad nadere uitleg. De theorie achter de werkzaamheid van een koolhydraatbeperking is dat het lichaam daardoor minder...

Voeding en geld: Dé overeenkomst.

De overeenkomst tussen geld en voeding? 🥝💵   Heb je er ooit over nagedacht hoeveel deze 2 met elkaar te maken hebben? Beiden zijn dingen waar wij mensen emotie aan hechten. Geld is niets...

Is het de moeite waard?

Is het de moeite waard? Dit is de vraag die ertoe doet. Soms confronterend, en hij kent niet altijd een duidelijk antwoord. Maar hij blijft essentieel als je op de lange termijn je doelen...

Hoe BBQ ik gezond?

Hoe BBQ ik gezond? Één van de redenen dat het in de zomer zo lastig is gezond te blijven eten, zijn barbecues. Want barbecueën is heerlijk. Het geeft mannen de kans om te laten...

Hoe eet je gezond op vakantie?

Hoe eet je gezond op vakantie? Je hebt ‘m verdiend, dat is zeker. Je zomervakantie. Wellicht maanden geleden al geboekt, een paar weken écht tot rust komen. Je geen zorgen hoeven maken over je...

Welkom bij Voedingsadvies Broer!

Welkom bij Voedingsadvies Broer! Als je dit leest, ben je waarschijnlijk wel geïnteresseerd in voeding. Misschien ook in sport. Misschien ook in gezondheid. Misschien wel in allemaal. Dat komt goed uit, want daar gaat...