Onze blogs

Een vraag die misschien wel te weinig gesteld wordt door diëtisten. De laatste tijd zien we steeds steeds meer mensen waarbij het antwoord 'nee' is. Gezond eten is natuurlijk ontzettend belangrijk....

Moet je ontbijten om je stofwisseling op gang te brengen? 🍞🤔 Als er één fabeltje is dat ik vaak voorbij hoor komen, dan is deze het wel. Niet ontbijten zou essentieel zijn, anders kom je aan. Is dat...

Yes, het is weer kerst! Een tijd van gezelligheid, vakantie, kerstliedjes en... Eten! Want wat is kerst nu zonder een 47-gangen diner op kerstavond? Niets toch? Nu hoor ik in de praktijk vaak terug...

De feestdagen staan weer voor de deur. Dat betekend genieten van gezelligheid, cadeautjes, en eten! Hoe combineer je jouw gezonde doelstelling met een maand vol etentjes en gelegenheden? Tijdens...

Aan kennis heb je helemaal niets.Tenminste, niet écht. Kennis hebben is leuk als je wiskundeleraar bent. Of astronoom. Maar wat heb je er nu écht aan om te weten dat de verste ster in het heelal...

Heb jij een auto?Mooi. Dan weet je waarschijnlijk wel dat er een verschil is tussen benzine en diesel. En dan bedoel ik niet de chemische structuur of het prijsverschil op de pomp, maar wel dat je...

Sommige producten zijn echt heel lastig gezond te maken. Producten zoals pindakaas, patat en frikandellen. En dan voornamelijk frikandellen. Maar ik hou van een uitdaging, dus hierbij mijn recept...

Zoals beloofd zou ik jullie dag ook nog verblijden (is dat een woord?) met een gezonde cheescake. En ik ben een man van mijn woord, dus dat doe ik gewoon. De meeste calorieën van een cheesecake...

Hoe bak je een gezonde appeltaart?Weet je nog wat voor heerlijke appeltaarten je oma vroeger kon maken? Dat kan jij vast niet lekkerder… Maar wel gezonder! Hieronder vind je het recept voor de...