Kennis = nutteloos.

Aan kennis heb je helemaal niets. Tenminste, niet écht. Kennis hebben is leuk als je wiskundeleraar bent. Of astronoom. Maar wat heb je er nu écht aan om te weten dat de verste ster...

Voeding als brandstof 🔥

Heb jij een auto? Mooi. Dan weet je waarschijnlijk wel dat er een verschil is tussen benzine en diesel. En dan bedoel ik niet de chemische structuur of het prijsverschil op de pomp, maar...

Gezonde Frikandel Speciaal!

Sommige producten zijn echt heel lastig gezond te maken. Producten zoals pindakaas, patat en frikandellen. En dan voornamelijk frikandellen. Maar ik hou van een uitdaging, dus hierbij mijn recept voor gezonde Frikandellen speciaal. WAT...

Joran’s Gezonde Cheesecake

Zoals beloofd zou ik jullie dag ook nog verblijden (is dat een woord?) met een gezonde cheescake. En ik ben een man van mijn woord, dus dat doe ik gewoon. De meeste calorieën van een...

Joran’s Gezonde Appeltaart

Hoe bak je een gezonde appeltaart? Weet je nog wat voor heerlijke appeltaarten je oma vroeger kon maken? Dat kan jij vast niet lekkerder... Maar wel gezonder! Hieronder vind je het recept voor de...

Interview met Nationaleberoepengids.nl

Leuk! Voedingsadvies Broer is geïnterviewd door de NationaleBeroepengids.nl over hoe het is om diëtist te zijn. Benieuwd naar het artikel? Je vind hem hier: https://www.nationaleberoepengids.nl/interview/84-Diëtist Vind je diëtist nu ook zo'n tof beroep? Ik in ieder...

Werkt een koolhydraatbeperking bij het afvallen?

"Werkt een Koolhydraatbeperkt dieet om af te vallen?"❓ Ja. Maar niet door de koolhydraatbeperking. Huh? 🤔 Dat vereist inderdaad nadere uitleg. De theorie achter de werkzaamheid van een koolhydraatbeperking is dat het lichaam daardoor minder...

Voeding en geld: Dé overeenkomst.

De overeenkomst tussen geld en voeding? 🥝💵   Heb je er ooit over nagedacht hoeveel deze 2 met elkaar te maken hebben? Beiden zijn dingen waar wij mensen emotie aan hechten. Geld is niets...

Is het de moeite waard?

Is het de moeite waard? Dit is de vraag die ertoe doet. Soms confronterend, en hij kent niet altijd een duidelijk antwoord. Maar hij blijft essentieel als je op de lange termijn je doelen...

Hoe BBQ ik gezond?

Hoe BBQ ik gezond? Één van de redenen dat het in de zomer zo lastig is gezond te blijven eten, zijn barbecues. Want barbecueën is heerlijk. Het geeft mannen de kans om te laten...