door Joran | sep 28, 2018 | Voeding
Sommige producten zijn echt heel lastig gezond te maken. Producten zoals pindakaas, patat en frikandellen. En dan voornamelijk frikandellen. Maar ik hou van een uitdaging, dus hierbij mijn recept voor gezonde Frikandellen speciaal. WAT HEB JE NODIG? (voor 4...
door Joran | sep 18, 2018 | Voeding
Hoe bak je een gezonde appeltaart?Weet je nog wat voor heerlijke appeltaarten je oma vroeger kon maken? Dat kan jij vast niet lekkerder… Maar wel gezonder! Hieronder vind je het recept voor de JorFit appeltaart. Dat betekend gezond, maar ook lekker genieten! Deze...
door Joran | sep 18, 2018 | Voeding
Zoals beloofd zou ik jullie dag ook nog verblijden (is dat een woord?) met een gezonde cheescake. En ik ben een man van mijn woord, dus dat doe ik gewoon. De meeste calorieën van een cheesecake komen, in tegenstelling tot de appeltaart, niet uit de bodem, maar juist...
door Joran | sep 5, 2018 | Voeding
Leuk! Voedingsadvies Broer is geïnterviewd door de NationaleBeroepengids.nl over hoe het is om diëtist te zijn.Benieuwd naar het artikel? Je vind hem hier:https://www.nationaleberoepengids.nl/interview/84-Diëtist Vind je diëtist nu ook zo’n tof beroep? Ik in...
door Joran | sep 4, 2018 | Voeding
Ja. Maar niet door de koolhydraatbeperking. Huh? 🤔 Dat vereist inderdaad nadere uitleg.De theorie achter de werkzaamheid van een koolhydraatbeperking is dat het lichaam daardoor minder insuline aanmaakt. Insuline is een hormoon dat vetopslag stimuleert. Minder...
door Joran | aug 29, 2018 | Voeding
De overeenkomst tussen geld en voeding? 🥝💵 Heb je er ooit over nagedacht hoeveel deze 2 met elkaar te maken hebben? Beiden zijn dingen waar wij mensen emotie aan hechten. Geld is niets meer dan papier met tekst erop. Eten is niets meer dan brandstof die je nodig hebt...