Onze blogs

Een vraag die misschien wel te weinig gesteld wordt door diëtisten. De laatste tijd zien we steeds steeds meer mensen waarbij het antwoord...

Moet je ontbijten om je stofwisseling op gang te brengen? 🍞🤔 Als er één fabeltje is dat ik vaak voorbij hoor komen, dan is deze het wel....

Yes, het is weer kerst! Een tijd van gezelligheid, vakantie, kerstliedjes en... Eten! Want wat is kerst nu zonder een 47-gangen diner op...

De feestdagen staan weer voor de deur. Dat betekend genieten van gezelligheid, cadeautjes, en eten! Hoe combineer je jouw gezonde...

Aan kennis heb je helemaal niets.Tenminste, niet écht. Kennis hebben is leuk als je wiskundeleraar bent. Of astronoom. Maar wat heb je er...

Heb jij een auto?Mooi. Dan weet je waarschijnlijk wel dat er een verschil is tussen benzine en diesel. En dan bedoel ik niet de chemische...

Sommige producten zijn echt heel lastig gezond te maken. Producten zoals pindakaas, patat en frikandellen. En dan voornamelijk...

Zoals beloofd zou ik jullie dag ook nog verblijden (is dat een woord?) met een gezonde cheescake. En ik ben een man van mijn woord, dus...

Hoe bak je een gezonde appeltaart?Weet je nog wat voor heerlijke appeltaarten je oma vroeger kon maken? Dat kan jij vast niet lekkerder…...

Ja. Maar niet door de koolhydraatbeperking. Huh? 🤔 Dat vereist inderdaad nadere uitleg.De theorie achter de werkzaamheid van een...

De overeenkomst tussen geld en voeding? 🥝💵 Heb je er ooit over nagedacht hoeveel deze 2 met elkaar te maken hebben? Beiden zijn dingen...

Dit is de vraag die ertoe doet. Soms confronterend, en hij kent niet altijd een duidelijk antwoord. Maar hij blijft essentieel als je op...

Hoe BBQ ik gezond? Één van de redenen dat het in de zomer zo lastig is gezond te blijven eten, zijn barbecues. Want barbecueën is...

Hoe eet je gezond op vakantie? Je hebt ‘m verdiend, dat is zeker. Je zomervakantie. Wellicht maanden geleden al geboekt, een paar weken...

Welkom bij Voedingsadvies Broer! Als je dit leest, ben je waarschijnlijk wel geïnteresseerd in voeding. Misschien ook in sport. Misschien...